Coachings für mentale Gesundheit

Ist es Zeit, an Dich zu denken und Deinem Wohlbefinden Priorität einzuräumen? Dann bist Du bei mir genau richtig!

Herausforderungen und Konflikte gehören zum täglichen Alltag dazu. Wir können solche Situationen meiden oder uns einen neuen Umgang erarbeiten und ihnen mit einer neuen Perspektive begegnen.

Gemeinsam suchen wir nach Deinen Energiespendern und individuellen Fähigkeiten mit schwierigen Situationen umzugehen. Dafür erarbeiten wir Möglichkeiten, Deine Prioritäten für Dich optimal zu setzen. Ich unterstütze Dich, blockierende oder belastende Gedanken zu identifizieren und anschließend finden wir neue gesunde Denk- und Handlungsweisen für Deinen Alltag. Wenn Du Lust hast, kombinieren wir diese Arbeit mit meditativen und achtsamen Elementen sowie mit Klopftechnik.

Du kannst mit Stress umgehen, möchtest aber etwas in Deinem Leben ändern und Dich weiterentwickeln?

Im Coaching bestärke ich Dich, Deine Ziele zu definieren und Veränderungen in Deinem Leben anzugehen, beispielsweise wenn Du Dir eine berufliche Veränderung oder mehr Zeit im Alltag wünscht. Für mehr Zufriedenheit begleite ich Dich dabei, Deine Werte zu erkennen, Potentiale zu entfalten und für Dich stimmige Entscheidungen zu treffen.

Du fühlst Dich angesprochen?
Im ressourcen- und zielorientierten Coaching verstehe ich mich als empathische Mutmacherin, Begleiterin und Unterstützerin zu mentaler Gesundheit. Thema, Richtung und Ziel des Coachingprozesses bestimmst Du selbst. Mir ist dabei ein respektvoller, wertschätzender Umgang und eine vertrauensvolle Atmosphäre besonders wichtig.

Wir können uns online im VideoChat, per Telefon oder persönlich für ein GehSpräch in Hannovers naturnaher Umgebung oder schönen Räumlichkeiten treffen.

Ich freue mich auf Dich!